Асаны с матами) Преодоление страха стойки на руках, переворотов
8 - 27
сен - окт

Асаны с матами) Преодоление страха стойки на руках, переворотов

Пришла пора более глубокого освоения собственного тела, вхождения в область собственных страхов и ограничений. 8 двухчасовых занятий на протяжении 2 месяцев. ‼️Основная ЗАДАЧА КУРСА: получение инструментария в виде последовательностей подводящих УПРАЖНЕНИЙ, УСЛОВИЙ в виде оборудования гимнастическими матами разной прочности и толщины и 10 летнего ОПЫТА преподавателя, который помогут в освоении Стоек на руках, Выходов спичак, Переворотов руки-мостик вперед и назад, Мексиканки, а также выполнении динамических Виньяс, Колес, Кувырков, Прогибов различной сложности. Основными помощниками в росте станут ГИМНАСТИЧЕСКИЕ МАТЫ, именно они послужат смягчающими и развивающими факторами. Во первых, исключается болевой аспект при ошибочных и неуверенных первых попытках исполнения новых элементов, что высвобождает скрытый в теле потенциал и возможности; Во вторых маты позволяют создать перепады высот от пола, что позволяет упрощать или усложнять задачи работы тела. В третьих маты дают возможность безопасно проживать опыт падения, кувыркания, прокатывания по телу, постепенно уплотняя все его ткани и поверхности и подготавливая для дальнейшей практики. Прохождение курса и внедрение упражнений в личный арсенал ПОМОЖЕТ: сформировать прочный, здоровый мышечный корсет, костно-связочный аппарат, развить координацию движений, повысить степень владения и осознания собственного тела, мощьно повлиять на вестибулярный аппарат, Курс рассчитан для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН, желающих углубить практику йоги, боевых искусств, современных и традиционных единоборств, гимнастики, танца (диско, брейкданс, пилон, контемпорари и пр.), фигурного катания, акробатики, воркаута, паркура, чарлидинга, экстремальных видов спорта и отдыха, и всяких других занятий, где вы хотите проявить себя;) Курс предполагает дополнительную регулярную практику (групповую или личную), ДОПОЛНЕНИЕМ к которой является, расширяя ее возможности. ТРЕНЕР: Василий Гедз, тренер боевых искусств, акробатики, гимнастики, йоги, спортивного Ушу ⏰РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: Суббота 18:00 - 20:00 📅ПЕРИОД проведения курса: 08.09 - 27.10.2018 - 8 тренировок продолжительностью по 2 часа ЛОКАЦИЯ: ул. Евгения Коновальца, 18 💶СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 900 грн Успей зарегистрироваться и оплатить участие в программе ДО 06.09.2018 включительно - и оплати 800 грн вместо 900 грн Разовое посещение урока - 150 грн РЕГИСТРАЦИЯ по ссылочке: https://annavlobanova.typeform.com/to/NejDiR 💬По факту оплаты оставьте личное сообщение на страничке https://www.facebook.com/palcykiev - мы внесем вас в список участников и сообщим об этом До встречи в Пальцах;)
Билеты
Билеты
08 сентября - 27 октября
с 18:00 до 20:00
Пальцы
ул. Евгения Коновальца, 18, Киев, метро Печерская, метро Дворец Украина